イスに座りながら、数々のストレッチを行います。
体のケア、気持ちのリラックス、健康増進に取り組んでみませんか?初心者も大歓迎です。
イスでストレッチ体操 [PDFファイル/665KB]
日程
- 令和6年10月29日(火曜日)、11月5日(火曜日)、12日(火曜日)、26日(火曜日)、12月3日(火曜日)の全5回
- 午後1時30分から午後3時
- 予約は不要です。
場所
上野原市文化ホール(もみじホール)アリーナ
持ち物
首にかけられる長さのタオル、室内履き、外靴を入れる袋、水分補給用の飲み物
運動できる服装でお越しください。
講師
佐藤早代先生
お問合せ
社会教育課(電話0554-62-3409)までお問合せください。
※参加費は無料です。
<外部リンク>
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