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中央公民館では次の日程でイスヨガ教室を実施します。お気軽にご参加ください。
ヒーリングミュージックを聞きリラックスしながら、椅子を使ってストレッチします。
1回限りの参加も可能です。人数把握のため各回お申込みが必要です。
上野原市文化ホール アリーナ
首にかけられる長さのタオル、水分補給用の飲み物
佐藤早代先生
社会教育課(電話0554-62-3409)までお申込みください。
※参加費は無料です。