中央公民館 「快適睡眠！イスヨガ教室」参加者募集について

大人気のイスヨガ教室を、夜に開催します。

身体をストレッチして、快適な睡眠を手に入れましょう。

参加費は無料ですが、お申込みが必要です。

快適睡眠！イスヨガ教室チラシ [PDFファイル／276KB]

日程

令和7年9月25日、10月2日、10月9日（木曜日）の全3回

午後7時から午後8時

募集定員

定員40名（定員になり次第、申込み受付を終了します。）

場所

上野原市文化ホール（もみじホール）アリーナ

持ち物

首にかけられる長さのタオル、室内履き、外靴を入れる袋、水分補給用の飲み物、運動できる服装でお越しください。

講師

佐藤早代先生

申込み・お問合せ

上野原市公式LINEの手続きメニュー、公民館活動からお申し込みください。

お電話でお申し込みの場合は、社会教育課（電話0554-62-3409）までお問合せください。