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中央公民館「イスヨガ教室」開催について

ページID：0021995 更新日：2025年10月20日更新 印刷ページ表示

大人気のイスヨガ教室を開催します。

体をストレッチして、お腹の引き締めや、運動不足の解消をしてみましょう。

参加費は無料で、ご予約は不要ですので、当日お越しください。

椅子に座りヨガをする様子

大人気 お待たせしました！！　イスヨガ教室 [PDFファイル／433KB]

日程

令和7年11月11日・18日・25日・12月2日・9日（火曜日）の全5回

午後1時30分から午後3時

場所

もみじホール

持ち物

  • 首にかけられる長さのタオル
  • 室内履き
  • 外履きをいれる袋
  • 水分補給用の飲み物
  • 運動のできる服装

講師

佐藤　早代　先生

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